Logo wit op transparante ondergrond

hartforher_header03.jpg

Nieuws

Opening vestiging Amsterdam

Op zaterdag 17 januari 2015 van 14.00 tot 17.00 uur, dan is de officiële opening van de vesting in Amsterdam aan de Blasiusstraat. De vestiging is al een tijdje open voor leden, maar het lintje wordt de 17e officieel doorgeknipt. U bent van harte welkom voor een kijkje in deze mooie vestiging van hart for her.

Komt u voor een gratis proefles, dan ligt er een gratis handdoek voor u klaar! 

Tot ziens! 

Vestiging Apeldoorn opent haar deuren

Aanstaande zaterdag 1 november 2014 is het zover. De vestiging van hart for her Apeldoorn opent dan officieel haar deuren. Sinds 2 weken is Wilma al open om de eerste proeflessen te verzorgen, maar zaterdag wordt officieel het lintje doorgeknipt. Van 10.00 uur tot 15.00 uur is iedereen welkom om te komen kijken. 

hart for her komt naar Wijchen!

hart for her komt naar Wijchen!

Op vrijdag 17 oktober 2014 is de officiele opening van de nieuwste vestiging van hart for her, in Wijchen (bij Nijmegen). Bernadette Pieterse zal dan zeer trots, samen met de wethouder Sport het lintje doorknippen.

Voor die tijd, vanaf maandag 29 september zijn er 2 weken lang speciale VIP-weken. Dames die dan al, na een gratis proefles lid worden ontvangen een speciaal VIP-lidmaatschap als dank voor hun vertrouwen. In dat VIP pakket zitten veel leuke extra’s, zoals bijvoorbeeld een VIP-picknicklunch, een gratis Beter Belly sessie en leuke kadootjes waar vrouwen blij van worden.

Vanaf heden kunnen dames zich aanmelden voor een gratis proefles, stuur hiervoor een email naar of bel naar 024-7506015

Verantwoord Sporten op Warme Dagen

Ga je in de hitte sporten? Een goede voorbereiding is
dan extra belangrijk. Daarom geeft Sportzorg.nl een
aantal adviezen en informatie om te zorgen dat je
verantwoord kunt sporten. Speciaal voor de buiten­
sporter kun je hier klikken voor tips

 

Carriere metamorfose

Het gaat gebeuren, ik ga een vestiging van hart for her openen in Culemborg! 

Mijn naam is Caro, 50 jaar en tot juni 2012 werkzaam als Manager bij Tempo-Team Uitzenden. Vanwege een reorganisatie na 27 jaar weg bij Tempo-Team. Dat was even zuur, maar aan de andere kant een mooi keerpunt in mijn leven om nog iets anders te gaan doen. Een vaste baan was ik niet zomaar uitgestapt en nu had ik het duwtje in de rug! En ik heb inmiddels gemerkt, dat waar de ene deur dicht gaat er andere deuren opengaan. In eerste instantie was ik gewoon weer op zoek naar een andere baan. Het was wel helder dat het een andere branche moest zijn, maar wat? Het was me inmiddels wel duidelijk dat het heel lastig zou worden een baan te vinden, ik heb natuurlijk mijn geboortejaar niet echt mee….. In september kwam hart for her op mijn pad. Na een telefoongesprek met Wendy was ik heel enthousiast en zag het wel zitten! Maar dan ga je nadenken en met mensen in je omgeving praten. Tja, was dat nou echt wel iets voor mij? Een eigen bedrijf, een totaal andere branche, de onzekerheid; ik wist het toch niet zo zeker. Afspraak maar afgezegd. Gelukkig kreeg ik een uitgebreide mail van Wendy met toelichting over het concept. Ach, een keer om tafel kon eigenlijk geen kwaad. Met Wendy en Eduard gesproken, een vestiging gezien en een ochtendje meegedraaid. Eigenlijk was het toch wel erg leuk, een eigen vestiging van hart for her in Culemborg! Na de knoop doorgehakt te hebben, ging de trein rijden. Ondernemersplan schrijven, met allerlei mensen praten en voorzichtig je plannen met de buitenwereld delen. Verschillende reacties van mensen; mensen die vooral de beren op de weg zien, anderen die mij het helemaal zagen doen. De zoektocht naar het pand kon beginnen en het bleek dat dat nog niet meeviel. Veel panden leeg, maar te duur, te klein of de verkeerde locatie. Tijdens die zoektocht die toch wel maanden heeft geduurd, zijn de twijfels soms weer naar boven komen drijven. Moet ik toch niet gewoon een baan zoeken, past het nou echt wel bij mij? Dat soort vragen. Ik heb gemerkt dat dat erbij hoort en jezelf scherp houdt. Je moet jezelf deze vragen blijven stellen en met anderen blijven sparren. Het bracht mij steeds dichter bij het gevoel dat dit echt heel goed bij me past.

En nu is het dan zover, ik heb ja gezegd tegen het pand! Er is weer een stap genomen. En nu gaat het voor mijn gevoel écht beginnen. Heel spannend! Ik heb er alle vertrouwen in dat het een groot succes gaat worden. En dat is nou zo mooi, ik ben de succesfactor en met de begeleiding van Wendy en Eduard van hart for her Nederland, kan Culemborg straks niet meer om mijn hart for her vestiging heen!

Weer een 5 jarig bestaan ; Proficiat Oss

Tegen alle gemiddelde en statistieken van ondernemingen in, mag ook hart for her Oss een 5-jarig lustrum vieren.

Wat een fantastisch businessmodel voor GIRLPOWER!

hart for her, een eigen zaak, maar er niet alleen voor staan!

Zal ik eens beginnen met een cliché? Hier is hij dan (of zij): wat vliegt de tijd!! Vandaag 19 april 2013 is het 5 jaar geleden dat de vestiging van hart for her in Oss open ging. Mijn eerste eigen bedrijf, met hulp en begeleiding van hart for her Nederland. Die eerste ochtend kan ik mij nog goed herinneringen. Die eerste paar uur zelfs. Na een aantal weken klussen ging de deur open. Ikzelf was voor het bezichtigen van het pand nog nooit in Oss geweest. Als kersverse import vanuit Utrecht kende ik dus ook helemaal niemand in Oss. De opening heb ik low profile gedaan, ik was druk met alle voorbereiding behalve met de marketing, een wijze les. Resultaat: ik had geen klanten die eerste ochtend. Ik zie en vooral ‘voel’ mijzelf daar nog zitten. Helemaal alleen, de deur open, een prachtige zaak met alles op orde, maar zonder klanten. In tranen belde ik mijn vriend (inmiddels ben ik met hem getrouwd), huilend vanachter de balie vertrouwde ik hem toe dat ik nooit (!!) klanten zou hebben. Hij sprak mij ietwat vermanend toe, dat ging ongeveer zo: ‘stel je niet zo aan’. Hij had gelijk. Al gauw druppelde de eerste klanten binnen. Ik kan mij die fantastische dames van het aller begin nog stuk voor stuk herinneren. Het was spannend en eng om aan dit avontuur te beginnen, de crisis begon net en iedereen waarschuwde mij. Nu, 5 jaar later is de crisis er nog steeds en Oss heeft nog steeds een hele mooie vestiging. Dus, conclusie om dan ook maar met een cliché te eindigen: ik had het jaren eerder moeten doen!

Tip: jij ook jouw eigen succesvolle zaak? Klik hier

zijn paaseitjes wel zo ongezond

Ze hebben geen gezond imago, maar zijn paaseitjes wel zo ongezond?

Zijn paaseieren ongezond?
Wat is jouw favoriete smaak? Naturel of liever een gevuld eitje? Heerlijk met praline of nootjes. Je kunt het beste kiezen voor de pure variant. Deze bevatten veel gezonde eigenschappen die niet in de witte, melk of gevulde eitjes zitten. Pure chocolade bevat belangrijke mineralen, essentiële aminozuren en polifenolen. Pure chocolade bevat zelfs meer antioxidanten dan groene thee en blauwe bessen.

Wist je dat al twee brokjes pure chocolade goed is voor je bloeddruk?

Lees meer