Diabetes bij vrouwen

Wist je dat wereldwijd 199 miljoen vrouwen diabetes hebben? Dat is een indrukwekkend aantal. En diabetes verloopt bij vrouwen vaak heel anders dan bij mannen. Dit heeft te maken met verschillende factoren, zoals lichaamsvorm, hormonen en zelfs complicaties.

Lichaamsvorm: de vrouwelijke curves

Als het gaat om lichaamsvorm, zijn er duidelijke verschillen tussen mannen en vrouwen. Mannen hebben de neiging om vet rond hun buik op te slaan. Dit soort vet, produceert schadelijke stoffen die het risico op diabetes type 2 verhogen. Vrouwen daarentegen slaan vet op in de heupen, billen en dijen. Dit vet is minder ongezond en heeft zelfs een beschermend effect.

Maar na de overgang verandert dit. Vrouwen gaan meer vet rond de buik opslaan. En dit zorgt ervoor dat boven de leeftijd van 75 jaar diabetes bij vrouwen vaker voorkomt dan bij mannen. Een extra reden voor vrouwen om goed op hun gezondheid te letten en vooral na de overgang extra alert te zijn.

Soorten vet: het goede en slechte vet

Naast de vetverdeling is er ook een verschil in het soort vet dat mannen en vrouwen hebben. Wist je dat vrouwen meer bruin vet hebben? Dit is het ‘goede’ vet dat ons helpt om energie om te zetten in warmte. Dit helpt ons om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Het witte vet slaat energie op in de vorm van meer vet. Vrouwen hebben in hun witte vetweefsel ook meer stoffen die zorgen voor een verzadigd gevoel na het eten.

Hormonen: de regisseurs van ons lichaam

Hormonen spelen een cruciale rol in ons leven, en na de overgang komt er veel op vrouwen af. De productie van oestrogeen daalt met ongeveer 60% en de hoeveelheid progesteron neemt bijna helemaal af. Dit kan leiden tot een verhoging van het testosteronniveau, wat bij vrouwen kan resulteren in meer buikvet.

Een ander interessant fenomeen is het polycysteus ovarium syndroom (PCOS). Vrouwen met deze aandoening hebben vaak een verhoogd insulinegehalte, wat kan leiden tot een verhoogd risico op obesitas en diabetes type 2. Wetenschappers schatten dat het risico om diabetes te krijgen bij vrouwen met PCOS zelfs vier keer hoger is. Dus, als je PCOS hebt, houd je gezondheid goed in de gaten!

Complicaties: wat vrouwen moeten weten

Tot de overgang hebben vrouwen door hun hormonen minder kans op diabetes type 2. Maar als ze op jongere leeftijd diabetes krijgen, zijn er vaak meer complicaties. Vrouwen kunnen sneller last krijgen van hart- en vaatziekten, depressie of angststoornissen.

Wist je dat het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen 40% hoger is dan bij mannen? Hoge bloedsuikers kunnen de hormoonwerking verstoren, wat leidt tot vernauwing en verharding van de bloedvaten. Vrouwen tussen de 55 en 74 jaar hebben meer kans op een beroerte dan mannen. En de kans om nóg een beroerte te krijgen is ook groter. Relatief gezien lopen vrouwen daardoor 27% meer risico.

Zwangerschap en diabetes: een gevoelige balans

Voor vrouwen met diabetes kan een zwangerschap een uitdaging zijn. Er is een grotere kans dat de baby te zwaar is bij de geboorte, wat kan leiden tot complicaties tijdens de bevalling. Daarnaast lopen moeders met diabetes een hoger risico op oogproblemen. Het is daarom belangrijk om extra goed voor jezelf en je kindje te zorgen.

Dit is wat je moet weten

Diabetes bij vrouwen is een complex maar belangrijk onderwerp. Lees hierover meer op www.diabetesfonds.nl Ben je als vrouw bewust van de verschillen, een gezonde leefstijl helpt je diabetes te voorkomen. Benieuwd naar wat je hier zelf eenvoudig aan kunt doen? De coaches van hart for her helpen je er graag bij.