hart for her | Fit in 30 minuten

Vind een vestiging in de buurt

Vind jouw vestiging

Hoe het werkt

Ons feel-good trainingsprogramma

hart for her is erop gericht om jou energieker, fit en zekerder te laten voelen. In 30 minuten doorloop je een trainingscircuit dat we afstemmen op wat jij conditioneel aankunt én op wat je graag wil bereiken qua souplesse en spierversterking: het draait hier écht om jou. Ook helpen wij je, als jij dat wil, bij het maken van bewustere, gezondere keuzes.

Lees meer

Workouts van 30 minuten

Kleinschalig en women-only

Fit en sterker worden én blijven

Trainen op je eigen niveau

Persoonlijke coaching

Werken aan je gezondheid, die echt bij je past

Voor wie?

Werken aan je gezondheid, op een manier die écht bij
jou past?

Of je nu topfit bent of pas net begint met trainen: bij hart for her is iedere vrouw welkom. We luisteren goed naar wat jij nodig hebt – en stemmen het trainingsprogramma en onze coaching daar helemaal op af. Je komt bij ons dan ook alle typen vrouwen tegen, van alle leeftijden en alle niveaus. En omdat de work-out maar 30 minuten duurt, vind je altijd wel een moment om te komen.

Lees meer

Voor wie?

Werken aan je gezondheid, op een manier die écht bij
jou past?

Of je nu topfit bent of pas net begint met trainen: bij hart for her is iedere vrouw welkom. We luisteren goed naar wat jij nodig hebt – en stemmen het trainingsprogramma en onze coaching daar helemaal op af. Je komt bij ons dan ook alle typen vrouwen tegen, van alle leeftijden en alle niveaus. En omdat de work-out maar 30 minuten duurt, vind je altijd wel een moment om te komen.

Boek een proefles

Wat vrouwen over ons zeggen - hart for her

Wat vrouwen
over ons zeggen

Bijna 20 jaar sport ik bij hart for her. Men waakt over de goede uitvoering van lenigheid, kracht en evenwicht. Ik voel me fit & vitaal.

Mary van Rooij

Onlangs belde ik af vanwege een ontstoken knie artrose. De oefeningen werden direct aangepast. Dat heeft me enorm geholpen!

Irma van der Zwaal

Ik vind hart for her een hele fijne sportschool. Binnen korte tijd kan ik gezellig, fanatiek en onder goede begeleiding sporten.

Marjolein Goos

Ik sport 2-3 x per week omdat dit goed is voor mijn lijf, zeker nu ik ouder word. Het fitte gevoel alsook de sociale contacten vind ik belangrijk.

Marij van Caulil

Vestigingen

Vind een vestiging bij jou in de buurt

Wil jij lekker komen bewegen op één van onze clubs? Je bent van harte welkom voor een proefles! Met inmiddels 28 vestigingen is hart for her vaak dichterbij dan je denkt. Interesse in het openen van een eigen club in jouw buurt? Neem dan contact met ons op.

Vind jouw vestiging

Je sterker voelen in
maar 5 stappen

Download de gratis whitepaper en voel je
zekerder in 5 eenvoudige stappen

Door te downloaden ga je akkoord met de
Algemene Voorwaarden en het Privacybeleid.

Inspiratie, blogs en
gratis tips

20 november 2023

De positieve effecten van bewegen

Lees verder

15 oktober 2023

Voordelen van een interval training

Lees verder

29 september 2023

Samen een warm hart voor vrouwen

Lees verder

Lees meer artikelen

Benieuwd of
hart for her bij jou past?

We vinden het belangrijk dat jij je hier thuis voelt.
Boek vrijblijvend een proefles op een vestiging bij jou in de buurt
en ervaar het zelf. Je bent van harte welkom!

We vinden het belangrijk dat jij je hier thuis voelt. Boek vrijblijvend een proefles op een vestiging bij jou in de buurt en ervaar het zelf. Je bent van harte welkom!

Aanmelden proefles

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Aanmelden

Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van al het laatste nieuws.

Of volg ons op: