Waarom vrouwen anders trainen: De fysiologische verschillen die een women-only omgeving rechtvaardigen Heb je je ooit afgevraagd waarom je je niet helemaal op je gemak voelt in een traditionele sportschool? Of waarom bepaalde oefeningen niet het resultaat geven dat je hoopt? Dat is geen toeval. Als vrouw van 40+ heeft jouw lichaam specifieke behoeften die om een aangepaste aanpak vragen. Bij hart for her begrijpen we deze fysiologische verschillen en hebben we daar onze trainingsmethode